Psicologia

Vamos falar sobre máscaras?

26 maio , 2020 Psicologia

O uso de máscaras na atualidade é uma das grandes formas de autocuidado, proteção e respeito ao próximo; é uma maneira de diminuir o contágio e a transmissão  da COVID-19 além de reconfigurar a nossa maneira de estar no mundo. Usar máscaras como metáforas em psicologia não é nenhuma novidade e hoje eu vou falar exatamente sobre isso mas de um jeitinho diferente.

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Newsletter

28 abr , 2020 Psicologia

Está tudo pronto! A partir de maio a minha newsletter vai começar a todo vapor. Tirar um projeto do papel é bastante desafiador mas agora que está tudo pronto eu estou muito empolgada! Nesse texto você encontra o formulário para preencher e fazer parte da minha newsletter. Vamos lá?!

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Ser útil ou ser produtiva?

22 abr , 2020 Psicologia

Quando eu faço muitos bolos para uma fábrica eu estou sendo produtiva. Quando eu faço um bolo para lanchar a tarde com minha família eu estou sendo útil. O que interfere não a é quantidade, pois eu poderia fazer vários  bolos para um evento e me sentir útil ao passo em que eu poderia fazer apenas um bolo e me sentir produtiva. Você sabe qual é a diferença?

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De quem é a culpa?

16 abr , 2020 Psicologia

Atualmente a pandemia vem sendo responsabilizada por muito acontecimentos: o isolamento social, a alteração na economia, mudanças no trabalho, na rotina, no nosso lazer e nas nossas relações. Já li várias reportagens sobre o aumento no número de divórcio na China por causa da pandemia também. “Gente, a convivência forçada pela pandemia está destruindo o meu relacionamento”, você já viu algo do tipo?

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Os três casamentos

8 abr , 2020 Psicologia

Com quem (ou o que) são os seus principais relacionamentos? O poeta e escritor David Whyte escreveu um livro chamado Os Três Casamentos (2009) onde  ele desenvolve um raciocínio todo baseado na ideia de que existem três relacionamentos fundamentais na nossa vida e que todos eles se assemelham ao casamento: o relacionamento conosco, com os outros e com o nosso trabalho.

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Como ter saúde mental na crise?

31 mar , 2020 Psicologia

Temos vivido dias difíceis. Mais complicados para umas pessoas e nem tanto para outras mas em todo contexto delicado a saúde das nossas emoções e a qualidade dos nossos pensamentos é diretamente afetada. Crise na área da saúde, crise financeira, desastres naturais, crise no relacionamento e a crise gerada pela perda: pessoas, status ou bens. Para ajudar você esse post reúne algumas dicas!

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Autoconhecimento em tempos de quarentena

30 mar , 2020 Produtos/Serviços,Psicologia

O momento atual pede de nós capacidade de se adaptar, de manejar nossos medos, inseguranças, incertezas e ansiedades. Algumas pessoas ainda podem ter dificuldade de convivência e atritos familiares aumentados durante a quarentena. Eu acredito que o autoconhecimento é a chave para sobreviver emocionalmente a este período.

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Escrita Terapêutica

7 fev , 2020 Psicologia

Se eu não fosse psicóloga uma das carreiras que eu consideraria seguir certamente seria algo na área de Comunicação Social -como o Jornalismo; penso que ser escritora ou algo do gênero me faria muito feliz.  Mas além de uma profissão você sabia que escrever pode ser uma atividade terapêutica? A escrita pode propiciar o autoconhecimento e a organização mental. O post de hoje é exatamente sobre a Escrita Terapêutica!

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